بچه ها من 4/5 روز پریم عقب افتاده دقیقا 33روز میگذره از آخرین پریم دوره هام حدودا28 روزه اس، امروز بیبی زدم منفی بود،از پری هم خبری نیس،امکان چند روز دیگه + بشه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.