2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام 

من یه راه حل میدونم ولی دردش یکم زیاده اما تاثیر خوبی داره 

یه حبه سیر خرد یا له کن بذار روش بمونه زود خوب میشه 

من وقتی تبخال میزنم با اینکار زود از بین میره از یجایی خونده بودم این مطلب رو 

شما هم میتونی امتحان کنی.


2790
2778
2791
2779
2792