ناباروری

خواهرایی که متفورمین میخوریدروزی چندتا میخورید

اگه بیش از یک سال از زندگی مشترکتون میگذره و باردار نشدین حتتتتتما عکس رنگی رحم بگیرین . 

من بخاطر اهمیت ندادن ۴ سال عقب موندم و وقتم هدر رفت.همون سال اول گفتن عکس رنگی ولی من بخاطر ترس دو سال بعدش رفتم که متاسفانه دو تا لوله بسته بودن

لاپاراسکوپی کردم و بعدش آی وی اف

اگه مشکل مالی ندارین حتتتما برزن سراغ iui یا ivf 

البته قبلش رحمتون رو با ورزش و تغذیه ی مناسب آماده کنین

رحم گرم زودتر موفق میشه.

ماها که تنبلی تخمدان داریم باید رحممون گرم باشه و از مکمل اووابوست یا فرتیل اید و ویتامین D3 استفاده کنیم. واسه من الحمدلله نتیجه ی بسیار خوبی داشت

عزيزم منم ميخام اي وي اف كنم 

چ غذاهايي بخورم واسه گرم شدن رحم؟

معمولا میگن تایکسال  مصرف کنی جواب میده

غذاهای گرم مث ماهیچه. گوشت خروس. گوشت مرغ محلی که بهشون ادویه های گرم هم اصافه کنین. دمنوش های زنجبیل ، دارچین . گل گاوزبون برای آرامش با اسطوخدوس. صبحانه کره ی محلی عسل ارده شیره گردو. از خوردن قند شکر و شکلات و شیرینی پرهیز کن.  خرما هرروز خورده بشه. شیر رو حتتتما با خرما یا عسل بخور. بهش دارچین هم بزنی خوبه.

اگه ماهی خوردی حتما چند دونه خرما پشت سرش بخور یا دمنوش دارچین با نبات بخور

روز درمیون بادکش رحم و تخمدان انجام بده  و هرشب قبل خواب با روغن سیاهدانه ی اصل شکمت رو ماساژ بده روشو بپوشون و بخواب

موقع ظرف شستن پیشبند ببند که شکمت خیس نشه

موقع پریود حموم نرو میدونم سخته ولی بعد از یکی دوبار عادت میکنی. با آب گرم خودت رو بشور همیشه

بستگی داره من روزی یکی 

مرسي عزيزم،حتما

فقط دستگاه باد كش بايد بخرم؟

بهتره کسی انجام بده که وارد باشه . ازین سنتی ها

چون اگه جاشو بلد نباشی ضرر داره. 

مرسي لطف كردين

اها مرسی عزیز

متفورمين بخور با ورزش انشاالله ك نااميد نميشيم

بستنى خيلي ميخورم با شكلات يعنى واسه اينه😔

خب کمش کن فداتشم.. فقط میدونم تا خدا نخواد نمیشه