2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من نرمال بودم دقیقا ازموقعی که اقدام کردم همش ده روز عقب میندازم بادرد سینه

طبیعی نگران نباش. فقط فولیک اسید بخور. همسرت مولتی ویتامین. انشالله جواب میگیری. من خودم  کیت تخمک گذاری گرفتم. 5تا توش هست. نزدیک تخمک گذاریم بود زدم. اونجوری متوجه میشی تخمک ازاد شد اقدام میکنی توی اون روزا. اسپرم ضعیف نمیشه که بخواد یه شب درمیان اقدام داشته باشید. 

توی اون روزا هم چیزای مقوی. غذاهای مقوی مثل چلوماهیچه. ابگوشت. خرما. کشمش. موز. ارده شیره. بخوره. تا نطفه قوی باشه.  همان روزا اقدام داشته باش. 

انشالله خبربارداریتو توی ماه های اینده اینجا میذاری به حق این روزای عزیز

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   محدثه_1401  |  10 ساعت پیش