دوستان کسی میدونه که واسه یبوست شدید چی خوبه که خیلی موثرباشه
انجیر و آلو تو آب خیس کن
آبش رو بخور
اب اب اب اب اب اب اب
داروهم هس.شربت انجیر از داروخانه بخر.من خودم اب زیاد میخورم با کیوی و انجیرخشک خیس داده شده تو اب ولرم و الو.
من انجیر رو خیس میکردم ناشتا چندتا دونه اش رو با مقداری از آبش میخوردم موثر بود. روغن زیتون و آلو و کیوی و مصرف سبزیجات و آب نوشیدن هم خیلی خوبه
آلو خیس کن.یه شربت هم هست فک میکنم شربت ثنا باشه اسمش.از داروخانه بگیر.
کلا باید غذاهای ملین بخوری.فعلا میوه جات و خام خواری نداشته باش.
گل محمدی دم کن بخور
شیاف
شیاف یبوست شکم کار کن
خیلی خوبه اخه خودم استفاده کردم قبلن
ناشتا خاکشیر با آبجوش.
شیر که دو سا عت قبل و بعدشم هیچی نخورده باشی
آلوسیاه خیس کرده ناشتا
انجیر خیسکرده ناشتا
شربت آبلیمو در حد یه استکان ناشتا
از همه اینا مهم تر اینه که تو غذاهات رب و گوجه و سیبزمینی استفاده نکنی و سعی کن بیشتر غذاهای آبکی بخوری، وگرنه هیچ کدوم از گزینه های بالا فایده نمیکنن برات
کیوی.انجیر.سمنو.سبوس گندم و گلپر رو روی غذا و ماست و اینا بریز.کاهو و میوه زیاد بخور.حتما 8تا 10لیوان اب بخور
فلوس هم خوبه.از عطاری بخر
برگ سنان
فقط پودر پیدرولااکس
اگ حامله نیستی
برگ سنا پودر کن بعد بزار دم بیاد 3-4 ساعت بعد تخیله کامل میشی :))
قرص بیزاکودیل
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز