2821
2789
نه الان بهترم من معمولا ژلوفن میخورم فقط واسه دل درد ک تموم شده فردا باید بخرم

خب خدا رو شکر. البته ژلوفن هم فکر کنم خیلی عوارض داره البته مطمئن نیستم ولی شنیدم مثلا نسبت به اون، نوافن عوارضش کم‌تره. 

💙صدا کن مرا... 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

هرسری چند روز زودتر از تاریخ ماه قبل میشم

خب ببین یه کاری کن... هربار موعدش که نزدیک شد، مثلا از یکی دوروز قبلش هرشب یا هرروز یه مسکن بخور. مثلا همون هیوسین یا هرچی. به عوارضش هم توجه نکن دیگه با یه بار در ماه فکر نکنم مشکل خاصی پیش بیاد😁 من این‌دفعه این‌کار رو کردم خیلی خوب بود دیگه درد وحشت‌ناک نداشتم خیلییییی خفیف بود فقط در حدی که حس می‌کنی داری می‌شی مثلا همین.. چون از قبل قرصه رو که بخوری، تا بخواد دردت شروع بشه قرص تاثیرش رو گذاشته و دیگه درد نمی‌کشی😊

💙صدا کن مرا... 
چرا اهنگ خوبه میخوام سعی کنم بخوابم ولی خوابم نمیبره

عالیه. اشکالی نداره دردت آروم‌تر بشه کم کم می‌خوابی😴

گلاب دم دستت اگه هست رو بالشت بپاش یه کم، آرامش‌بخشه و باعث می‌شه راحت‌تر بخوابی😍

💙صدا کن مرا... 
2790
2823
2791
2779
2792