سلام بچه ها من هفته ۲۲ بارداریم یکم لکه بینی پیدا کردم خیلی زیاد نیست فقط لباس زیرمو یکم کثیف کرده دو هفته پیشم اینجوری شدم مسافرت بودم رفتم دکتر سونو کرد گفت مشکلی نیست و شیاف داد.الان چیکار کنم ب نظرتون؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.