راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مثلا یک جا داری با یکی صحبت میکنی میتونه حرفات هم مهم باشه یا ضروری بعد گوشیت هم رو سایلنت نیست اونوقت زنگ میخوره،مجبور میشی تو اون لحظه رد تماس بدی بعد که حرفات تموم شد باهاش تماس میگیری وعذرخواهی میکنی.