2777
2789
نباید زیاد به یه جا خیره شی پلک باید بزنی زیاد از گوشی و اینا استفاده نکن اصلا هم چشتو نخارون

عزیزم اخه مگه میشه دیگه از گوشیم استفاده نکنم؟تی وی چی؟اونم نباید ببینم؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم اخه مگه میشه دیگه از گوشیم استفاده نکنم؟تی وی چی؟اونم نباید ببینم؟

نه ولی خو سعی کن کم استفاده کنی

گاهي هزار دوره دعا بي اجابت است گاهي نگفته قرعه به نامت ميشود
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز