راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ممنون عزیزم.فقط راه رو رو چیکار کنم از همون طرح مدل راه راهش بزنم؟
نه عزیزم،راهرو رو اکثرا پوستر میزنن،البته پوستری مثل آجر خشتی،مثل طرح چوب،طرح کلبه(دیوار های کلبه)پوسترهایی که باطرحهایی سنتی هستن میزنن،فقط رنگشو خوب انتخاب کن که با رنگ کاغذدیواری پذیرایی مطابقت داشته باشه،
هیچوقت چیزی رو بزور از خداوند نخواهید که خیرش را نمی بینید،خداوند هر وقت صلاح داند عطا نماید🌷پس فقط شُکر شُکر شُکر🌷