راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من اوایل باهاش بحث میکردم ولی آخرین بار چون گوشیش سادست با گوشیه من میرفت سابقه رو پاک میکرد فکر میکرد من دیگه نمیفهمم ولی تو سابقه ی حسابم میموند صبح قبل بیدار شدنش رفتم هر چی دیده بود رو ازشون اسکرین گرفتم و یه یادادشتم کنارش نوشتم الن دقیق یادم نیست چی نوشتم ولی یادمه توبیخش نکردم فقط یجوری گفتم که بفهمه اینکارش منو واقعا ناراحت میکنه و یاداشت و که عکساهم ضمیمش بود گذاشتم صفحه اول گوشیم صبح بیدار شد گوشیمو برداشت البته من خودمو به خواب زده بودم وقتی هم بیدار شدم اصلا به روم نیاوردم چند دقیقه بعدش اومد ازم معذرت خواست و قول داد دیگه تکرارش نکنه خداروشکر دیگه خیلی وقته نمیبینه
اگر میخواین کسی به حرفتون توجه کنهبا این جمله شروع کنید:"نمیدونم اینو بهت بگم یا نه..."😶