سلام تما باید برای اقدام بارداری بعد رابطه ۱ ساعت دراز کش بمونیم خیلی سخته ...من یه ربع بیشتر میشه کلافه میشم دعا کنید نتیجه بگیرم قسمت باش باردار بشم چ ۱ دقیقه چ ۲ ساعت نتیجه میده فرق نمی کنه مگه نه؟؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.