2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

سیب زمینیت خام باشه 

اب پیازو سیب زمینی رو وقتی رنده کردی بگیر 

خوب ورز بده 

تخم مرغش اندازه باشه 

نمک فلفل زرد زوچبه سماق و دارچین بهش بزن 

یکم استراحت بده تو یخچال 

موقع سرخ کردن روغنت داغ باشه 

وسطشو سوراخ کن که مغز پختو ترد بشه


 

گوشتش بیشتر از سیبش باشه 

پیازش زیاد باشه 

آبشو بگیرین 

سیر یکم بش بزنین (یکم)

ریحان خشک بش بزنین 

فک کنم خوب بشه 

مامانم که خیلی خوشمزه درست میکنه  

راستی ادویه ها یادتون نره یکمم فلفل بزنین 

ناتانائیل ! تنها خداست که نمی توان در انتظارش بود! در انتظارِ خدابودن؛ ناتانائیل یعنی باور نداشتن اینکه او هم اکنون حضوردارد...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2836
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز