2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

انشالله به امید خدا خدا به بهترین شکل دلتو و زندگیتو روشن کنه عزیزم، 🙏❤️توام برای من دعا کن 😊

و اگر خداوند اراده خیری درباره تو داشته باشد، هیچکس قادر نیست مانع فضل او گردد! (سوره یونس آیه 107)

الهم صل علی محمد و آل محمد

الهم صل علی محمد و آل محمد

الهم صل علی محمد و آل محمد

الهم صل علی محمد و آل محمد

الهم صل علی محمد و آل محمد

الهم صل علی محمد و آل محمد

الهم صل علی محمد و آل محمد

الهم صل علی محمد و آل محمد

الهم صل علی محمد و آل محمد

اللهم صلے علے محمد و آل محمد و عجل فرجهم

اللهم صلے علے محمد و آل محمد و عجل فرجهم

اللهم صلے علے محمد و آل محمد و عجل فرجهم

اللهم صلے علے محمد و آل محمد و عجل فرجهم

اللهم صلے علے محمد و آل محمد و عجل فرجهم

انشاالله مشکلتون به بهترین وجه حل بشه.

شماهم دعام کنید.

السلام علیک یا ربیع الانام و نضرة الایام                              سلام بر تو ای بهار خلایق و خرمی روزگاران                               بهار۱۴۰۲   
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792