سلام بچها یکی از آشنامون۲۶سالش چند سال متادون میخوره هرکار خونوادش کردن ترک نکرد چند روز پیش دیدمش وحشتناک چاق شده بیشتر شبیه ورم تا چاقی میشه اگر کسی اینجور موردی دیده بگه این بدنش به مشکل خورده چی میشه برام مهمه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.