2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  بارداری و زایمان
  3.  سایر موضوعات
  4.  موخوره
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

باو نمیشه ک همیشه کوتاه کرد....اقای همسر شاکی میشههه

موهاتو با کش نبند..میگن مو میشکنه باعث بروز موخوره میشه..

از دیگران شکایت نمی‌کنم..بلکه خودم را تغییر می‌دهمچرا که کفش پوشیدن راحت‌تر از فرش کردن دنیاست.
1398/01/11
|
19:18
موهاتو با کش نبند..میگن مو میشکنه باعث بروز موخوره میشه..

اتفاقا یه مدت طولانی کلیپس استفاده کردم چون همینی ک شما فرمودین رو شنیده بودم...اما بازم موخوره زد😕😕

1398/01/11
|
19:20
اتفاقا یه مدت طولانی کلیپس استفاده کردم چون همینی ک شما فرمودین رو شنیده بودم...اما بازم موخوره زد😕 ...

منم درگیر موخوره هستم شدید..فقط کوتاه میکنم ..شایدم کراتینه ..اکسیژنه چیزی کردم

از دیگران شکایت نمی‌کنم..بلکه خودم را تغییر می‌دهمچرا که کفش پوشیدن راحت‌تر از فرش کردن دنیاست.
1398/01/11
|
19:25
اتفاقا یه مدت طولانی کلیپس استفاده کردم چون همینی ک شما فرمودین رو شنیده بودم...اما بازم موخوره زد😕 ...

من شنیدم از حمام که میای بیرون موهاتو با تیشرت خشک کن نه با حوله , ولی خودم امتحان نکردم

تیکر کاهش وزن تا شب یلدا 😍😍😍💪💪💪     گروه آبی : وزن شروع 75 , وزن فعلی 65 , وزن هدف 50
1398/01/11
|
19:40
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چیکار کنم که کاربریم از تعلیق در بیا

izahrahatm | 7 ثانیه پیش

این عکسها پیسی هس لطفا بیاین

نگهبان_مستراح | 25 ثانیه پیش

محبت الکی

zohio | 37 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خونه آپارتمانی تو یه محله خوب و با یه ویلایی تو منطقه پایینتر عوض میکن...

نه مخصوصا اگر بچه دارین محله بهتر فاکتور...
1 دقیقه پیش

کجایین به چی مشغولین

خونه مادرم دراز زیر پتو
1 دقیقه پیش

دانشجو رشته تاپ تجربی

چشم
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  5 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  10 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  5 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  10 ساعت پیش
دارخیام
توسط   nikimmm  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک