2777
2789
عنوان

اشک و قی چشم کودک

47 بازدید | 5 پست

دیروز صبح کوچولوم جلوی باد اسپیلت خوابوندم اصلا حواسم نبود😔از عصر همون چشمش که جلوی باد بود گوشش قی میکرد و اشک زد چشمش هنوزم ادامه داره قرمز نیست البته چشمش یخ کرده یا یه چیز دیگه هست دوروز دبگه میشه ۳ماهه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم شما کجا هستین که اسپیلت روشن میکنین 

اسپیلت خونه خودمون نبود باد گرمش کم بود بعد وقتی میخواست گرم کنه اولش باد سرد میداد خاموش روشن که میشد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792