تامپون یه چیز پنبهای ماننده که داخل واژن قرار میگیره و خون رو جذب میکنه و هر ۸ ساعت باید تعویض شه. کاپ یا فنجان قاعدگی مثل یه فنجان کوچولوئه و داخل واژن قرار میگیره و فقط باید تخلیهش کنین. ده سال هم قابل استفادهس. هم برای طبیعت بهتره هم هزینهها کم میشه هم خیلی راحتتر از پده.