به خدا فکر کن.افکارتو بنویس ازتو حرفای دلت جوابتو پیدا میکنی.ب افکار منفیت دستور توقف بده و حذفشون کن خیلی مثبت فکر کن و رویاپردازی کن براشون هدف داسته باش و تلاش کن بخوای میشه رفیق
اگه احساس نا امیدی از سر شما دست بر نمیداره خب شما بردارین اما مگه چه اتفاقی افتاده که این حس رو دارین؟
(آقا هستم ) مهربان باشیم، ببخشیم و لبخند بزنیم ... حس خوب قدم زدن در طبیعت رو از دست ندین (بخصوص کوهنوردی)، موسیقی خوب گوش کنین و به کسانیکه دوستشون دارین زنگ بزنین ... در تاریکترین لحظه های زندگی و در عمیق ترین شرایط سخت، اما خدا همیشه هست