2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای خواهر منم دوروزه شدید حالت تهوع دارم باردارم نیستم میگم نکنه باردارم وای همش فکروخیال میکنم

نه مال فصله

منم وحشتناک دارم

دخترمم ۴ماهشه

جونم ب لبم رسید تا جواب ازمایش اومد

مخالف نظر منی ریپلای نکن نطرتو برا خودت نگهدار دوست عزیز با تچکر😐
نه مال فصله منم وحشتناک دارم دخترمم ۴ماهشه جونم ب لبم رسید تا جواب ازمایش اومد

جدی؟وای خداروشکر الان شما جواب آزمایش گرفتی چی گفت بهتون؟؟

بهترین نیستم👻 ولی گردنم کلفته💪بهترینارومیخوام👅

بچه ها منم حالت تهوع  دارم و قبل غذاهم دمترون میخورم ولی بعد یک ساعت با اینکه کم خوردم از سنگینی معده درحال ترکیدن هستم چیکار کنم دمترون جواب نمیده. چیزی هم نخورم معدم درد میگیره

مثبت فکر کنید،اتفاقهای مثبت رخ میدهد...
جدی؟وای خداروشکر الان شما جواب آزمایش گرفتی چی گفت بهتون؟؟

گفت منفی نی نی نداری😁تازه پریودمم عقب افتاده ولی نبودم شکر خدا

مخالف نظر منی ریپلای نکن نطرتو برا خودت نگهدار دوست عزیز با تچکر😐
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792