2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دقيقا مثل من چراااا

نمیدونم فک کنم ازبارداریمه😖😖😖خیلی بده بنده خداشوهرم خوابه هی صداش میکنم میگم خوابی؟😂😂😂

حوصلم سرمیره

این روزگار میگذرد خوب یاکه بد...
نمیدونم فک کنم ازبارداریمه😖😖😖خیلی بده بنده خداشوهرم خوابه هی صداش میکنم میگم خوابی؟😂😂😂 حوصلم ...

اخي چند ماهته؟؟؟ نه بابا از بارداري نيست از بيكاريه مثل من من كه باردار نيستم 

بچه ها شما پروفایل تلگرامتون چیا میزارید؟؟ بگید حتما

عکس بازیکنایه تیم مورد علاقم

عکس نی نی

بچه های فامیل

خودم

شوهرم

و داداشام

چن تایی هم عکس نوشته

من جایے باختم ڪه فڪر ڪردم دارم به آرزو هام میرسم.
اخي چند ماهته؟؟؟ نه بابا از بارداري نيست از بيكاريه مثل من من كه باردار نيستم 

شش ماهمه 😍😍😍نی نیمون دختره 

خالش اسمشم فاطمه زهراست😅😅😅😍😍😍

این روزگار میگذرد خوب یاکه بد...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز