راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
والله من امروزداشتم تواقدامم ۱۰ ماهه عرق رازیانه استفاده کردم این ماه اب پیازروخوردم ویک هفته هم مونده به موعودم کمردردپری هم دارم نمیدونم چی به چی میشه