راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
امروز شمال شیراز یک سیل خطرناک اومد و ۱۷ تا کشته و سی تا زخمی داد.البته این آماریه که اخبار داده.یعنی سیل باعث شد که تمام ماشینا رو سر هم بریزه.اگر خیلیا از ماشینشون پیاده شده بودن و فرار کرده بودن بهتر بود.پس اینجور مواقع آدم باید جونشو برداره و فرار کنه.