2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه راهی پیدا کردی به منم بگو همه چیزوامتحان کردم ورزش و سرگرمی و خوردن طبع سرد ولی درست نمیشه منو نامزدمم خیلی از هم دوریم نمیدونم چیکار کنم واقعا

توکی هستی +من همون اتفاق خوبم که برات نمیافته
یعنی چی؟؟؟؟چرا خانوادت نمیزارن..لااقل زود عقد کنید

من قبلا میخاستم با یکی دیگه ازدواج کنم خانوادم نزاشتن حتی گوشیمم گرفتن الان با لپ تاپم نمیزارن تنهایی جای برم برای عقدم هم نامزدم میگه تا قسط خونه تموم نشه نمیتونم خرج زندگیو بدم پدرمم تازه فوت شده مامانمم مجدد ازدواج کرده

توکی هستی +من همون اتفاق خوبم که برات نمیافته
خدا صبرتون بده...ولی مامانتون خیلی سخت میگیرن

پدرم فوت شده مادرم اصلا ایران نیست وازدواج کرده پیش خانواده پدربزرگمم صبرم تموم شده

توکی هستی +من همون اتفاق خوبم که برات نمیافته
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792