2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اصلا کافور نخور  تو غذای دانشگا ما میریختن باعث دراوردن کلی موی زائد میشه و پوستو تیره میکنه غذا رو بدمزه به مظرم ورزش کن و از چیزای تحریک پذیر دوری کن اگه ادم معتقدی هستی نماز و توکل هم خوبه 

اغثنی یا غیاث المستغیثین                       اغثنی یا رفیق من لا رفیق له                      اغثنی یا غیاث من لا غیاث له                   به داد دلم برس خدای من .                      تنها رفیق بی کسی هام
خودارضایی حرامه...عذاب وجدان میگرم

آفرین باهات حال کردم..دمت گرم ک میدونی حرامه..یکی از گناهای کبیره هم هس..آدم وقتی اینکارو میکنه بعدش چطوری روش بشه از خدا چیزی درخواس کنه؟!هر گناهی!

تازه آدم با خود ارضایی جُنُب میشه..ینی هردفه باید غسل جنابت بجا بیاری..البته غسل جنابت برا نماز واجبه..ولی تو حالت جنابت کیفیت کاراییکه آدم انجام میده خیلی پایینه و اصلا نمیتونه خوب انجام بده

در خدمتم

خیال دیدنِ رویت کند دل را چراغانی...

ان‌شاءالله بیش از ۱۲۰ سال عمر باعزت داشته باشی

دورازجون ببخشید ک اینو میگم

ی لحظه آدم فک کنه ک در حال انجام گناه خدایی نکرده کارش تموم شه..اونوقت با چ رویی خدا رو ملاقات میکنه!

خیال دیدنِ رویت کند دل را چراغانی...
ان‌شاءالله بیش از ۱۲۰ سال عمر باعزت داشته باشی دورازجون ببخشید ک اینو میگم ی لحظه آدم فک کنه ک در ...

احسنت به شما واقعا احسنت دارین ، ادم چقد حالش خوب میشه ادمایی مثل شما تو جامعه هستن 😍😍

ما نسلی هستیم که حرفهایمان را بجای انکه بگوییم تایپ کردیم...  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز