هفته بیست بارداریم تقریبا 8۵ کیلو شدم مدام گشنم میشه و نخورمم انگار فشارم میفته سرمم درد میگیره ، میوه و اینا هم جایگزین فایده نداره 😭😭😭
سعی میکنم هر روز یا یک روز درمیون پیاده روی برم یک ساعت تا دو ساعت ...البته خیلی تند نمیرم چون زیر دلم بعدش درد میگیره متوسط سرعتم چیکار کنم میترسم انقد وزنم داره بالا میره چیکار کنم طبیعیه؟؟
بنظرتون تا پایان بارداری چقد میشم😪؟؟
حرکت بچه رو احساس نمیکنم اما تو سونو آنومالی زده حرکت جنین نرمال...خودمم دیدمش تو مانیتور تکون میخورد دکترمم گفت همه چی خوبه
این طبیعیه ؟؟
