2777
2789

پروتز که جذابیتی نداره واسه اقایون چون طبیعی نیست این حرف شوهرمه به جاش برو باشگاه    شنیدم پروتز بااسن تو ایران نیست مطمئن نیستم شایدم باشع

از ساعت ۲۰ و ۴ دقیقه سه شنبه ۱۷ اردیبشهت شروع کردم 😄 

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

بعد قیمت پروتئین وی چقدره؟ و این که بعد از تمرین چقد باید بخوریم؟ بعد تو آب باید بریزیمش؟

اره عزیزم نیم ساعت قبل و نیم ساعت بعد از ورزش یا اینکه یه پیمانه صبح و یکی شب در صورت فعالیت بدنی نرمال نه زیاد نه کم و قیمتش حولو حوش یه تومنه و اینکه اصلشو باید گیر بیاری فیکش تو بازار ریخته باید از وزارت بهداشت تهیه کنی

از ساعت ۲۰ و ۴ دقیقه سه شنبه ۱۷ اردیبشهت شروع کردم 😄 
اره عزیزم نیم ساعت قبل و نیم ساعت بعد از ورزش یا اینکه یه پیمانه صبح و یکی شب در صورت فعالیت بدنی نر ...

ممنونم عزیزم

فقط این که چجوری از وزارت بهداشت تهیه کنم؟ داروخانه ها منظورته؟

رفته کرمانشاه عشقم معلوم نیست کدوم گوریه هنوز پیاممو نخونده😢😁😁

ترانه یه خورده بهم امید بده!

فرض کن من میخوام حسابی ب‌ا‌س‌ن‌م بزرگ شه، چه مدت تمرین کنم خوب میشه؟ بع  تاثیر مومل چقدره بدون مکملم میشه؟ کاش منم مث تو بودم خوش به حالت!!

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108