راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سایه ابرو که رنگ ابرو رو تغییر نمیده ، من ابروهام یکم پر و مشکیه رنگ خیلی بهم میاد هشت ماهه رنگ نزدم الان که اخراشه میگم شاید بزارم زود بردارم عیب نداشته باشع ☹️