2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اومدن خونه بچشون،،،چرا بی ملاحظه  مگه ایشون نمیره اونجا مطمعنن تو ی شهر نیستن

خونه بچشون مگه هتله


تو این اوضاع بد

مهمون چند روز بیشتر درست نیست بمونه

حتی خانواده!!!


شخصیت تنها چیزیه که واقعی یا مجازی نداره🙂💚
خونه بچشون مگه هتله تو این اوضاع بد مهمون چند روز بیشتر درست نیست بمونه حتی خانواده!!!

خوب سبزده روزه دیگه😁😁😁

بنظر من کارشون اشتباه نیست...حالا هرکس با توجه به شرایطش با مهمون رفتار میکنه، من مشکلی باهاشون ندارم قدم هرکی بیاد خونمون رو چشم،،شایدم چون مجردم اینجوریم نمیدونم والا ولی کلا خانوادم اینجوری بزرگم کردن

منم نگفتم خونه خودشون!!!میشه اول بخونی بعد گارد بگیری کمال تشکر

شما یه جور میگی که یعنی هر وقت خواستن میتونن بیان و هرچقدر دلشون خواست میتونن بمونن!!

عروس بدبخت چه گناهی کرده

صلوات
شما یه جور میگی که یعنی هر وقت خواستن میتونن بیان و هرچقدر دلشون خواست میتونن بمونن!! عروس بدبخت چه ...

هیچ گناهی

نمیدونم به اون خانم هم گفتم فرهنگا فرق داره 

من کار شما زشت نمیدونم ولی میدونم پدر مادر رو سر جا دارن قدمشون رو تخم چشما

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792