راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
به این فکر کن تو اولین نفری نیستی که اوایل بارداری خونریزی داره و متاسفانه آخرین نفر هم نیستی.
یه چیز طبیعیه خیلیا دارن. فقط شیاف هارو حتما استفاده کن و استراحت کن و وقتی تعطیلات تموم شد برو پیش دکتر خودت. به جز این کار دیگه ای از دستت بر نمیاد پس حرص نخور
پروفایلم عکس خودمه لطفا کپی نکنین❤ البته چیز خاصی نیس یه عکس از پشت سَرَمه قیافمم مشخص نیس ولی به هرحال متعلق به منه😁