راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کار خوبی کردی , هرکدوممون شوهرمون یه مدلیه دیگه , فکر کن مثلا شوهر من 2میلیارد و نیم الان تو حسابشه ولی اجازه نداد برای مامانم که کلی سوغاتی آورده بود برامون یه چیزی بگیرم ببرم , کاری کرد که حتی کادوی روز مادر هم به مامانم ندادم 😕😟
تیکر کاهش وزن تا شب یلدا 😍😍😍💪💪💪 گروه آبی : وزن شروع 75 , وزن فعلی 65 , وزن هدف 50