من بیشتر پلو رنگی هارو بدون گوشت درست میکنم.
کلا عادت داریم بیشتر غذاهای گیاهی میخوریم تا گوشت و مرغ
میتونید بجای گوشت از قارچ استفاده کنین
میزاقاسمی. خوراک سبزیجات.
باقالی پلو. هویج پلو. لوبیاپلو.یه سرچ کنید راجب غذاهای بدون گوشت خیلی چیزا میتونید پیدا کنی