2777
2789

من سر ي كاري، خيلي رفتم انقلاب دنبال اينايي كه مقاله مينويسن، از ٥٠٠ تومن قيمت دادن تاااا ٢ تومن، اونايي كه به نظرم بهتر بود رفتم از مغازه هاي اطراف پرس و جو كردم، همه به اتفاق گفتن هفته اي نيست ما از سر دعواي اينا ١١٠ زنگ نزنيم، اولش بهت اميد ميدن كار نصفه و دير تحويل ميدن 

من سر ي كاري، خيلي رفتم انقلاب دنبال اينايي كه مقاله مينويسن، از ٥٠٠ تومن قيمت دادن تاااا ٢ تومن، او ...

😱😱😱😱

اوه چه خبره چقدر گرون برا من کلا 15صفحه باید باشه 

میشه از ته دل واسه خونه دار شدنمون صلوات بفرستین😔😔😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792