بچه ها اونایی ک گرفتن و اطلاعات دارن لطفا جواب بدن
اقا توی کتو باید کربوهیدرات خالصمون چقدر باشه اخه بعضیا میگن زیر 100 بعضیا میگن زیر 50
بعدشم اینکه کلا نون رو باید حذف کرد یا میشه نون های قهوه ای مثل هفت غله خورد؟
میوه هم میشه یا نمیشه🔉
میوه هیچی به جز اووکادو
نون حذفه کلا به جز نونی که خودت با آرد بادام درست کنی
من گرفتم بستری شدم بیمارستان نگیر پوستت خراب میشه یبوست شدید میگیری
میوه نه به جز خیار
نونم نه
من ۴ روزه این رژییمو گرفتم خیلی بیحالم و حالت تهوع دارم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز