راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=84719185]خوش بحالت که شاغلی😍 عکس خریداات و بزارببینیم[/QUOTEای جانم عزیزم منم معلوم نیس شاید کارمو ازدس بدم چن ماه بود حقوق نگرفته بودم سروتهشو هم اوردم من ازنت پول درمیارم وگرنه باید گدایی میکردم عکسم باشه تاپیک بعدیم میذارم