راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم اینروزها دیگه قیمت هیچ جنسی ثابت نیست ولی به طور کلی می گم خدمتتون ادکلن های این روزها تا رنج 200 تومن 4 ساعت تا رنج 600 تومن بین 8 تا 10 ساعت ماندگاری دارند حساب کن دیگه خودت نسبت به هزینه باید ازش توقع داشته باشی ولی از نظر بو خانواده وود بوی تلخ وچوبی دارند با پس زمینه چرم
وقتی جوابتو نمیدم یعنی نظرتون برام مهم نیست . خودتونو خسته نکنید .