چاقی سریع

راه فوری بلد نیستم.طبع بدنت رو بشناس.به احتمال زیاد سودایی یا صفرایی هستی.رطوبت بدنت رو زیاد کن

سیپرو سریع چاق میکنه

من مخمر مصرف کردم ولی تاثیر نداشت بعد که پرسیدم گفتن باید با مولتی ویتامین مصرف بشه که تاثیر داشته باشه

در حال حاضر سیپروهپتادین مصرف میکنم ولی اینم گفتن عوارض داره باید تا ده روز مصرف بشه بعد قطعش کنی دوباره یه دوره دیگه استفاده کنی.....اینم بگم که تا سه روز اول همش خوابی اگه از سیپرو خوردی

من با کاربری قبلیم یه تاپیک داشتم تو این زمینه : این لینک

15 کیلو وزنم کم شده بود میخواستم دوباره چاق شم که 17 کیلو چاق شدم! بعدشم 5 کیلو کم کردم فیت شدم رو وزنی که میخوام

مخمر عوارض نداره تا جاییکه میدونم (خودم مصرفش نکردم)،

مولتی ویتامین و قرص اهن برا من از سیپروهپتادینم بدتررررررر و فجیعترررررررر گشنگی میاورددددددد

کربوهیدرات سریع وزن میاره یا میتونی تو رژیمت خیلی استفاده کنی یا از مکملش (گینرها) استفاده کنی! 

رژیم غذاییتو بجای 3 وعده 6 وعده کن و وسط غذاهات ماست پرچرب ، شیربرنج با شیره ی انگور ، ژله و بستنی و معجون و نوشیدنیهای پر کالری بخور   

اگرم ورزش میکنی برا حجم گیری پروتئین و موز و سیب زمینی اصلیترین غذاته... 

من متخصص تغذیهدبهم داد قرص مخمر. و شربت راسیپ. خورردنمم زیاااد شد تو دوهفته حدود ۲ کیلو اضافه کردن. فکر نکنم مخمر به تتهایی موثر باشه

خیلی داره