ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
شیر. خرما.مویز. پسته.گردو.بادام سیب و میوه های دیگه.سبزیجاات ماهی و میگو و گوشت و مرغ.هروز یکیشو ...
من شير دوس ندارم چيكا كنم اخه..ماس ميخورم كم وبيش ولي ميترسم كافي نباشه..من در روز صبحانه و ناهار ميخورم شام تنقلات ميخورم بعضي وقتا سالاد بعضي وقتا ميوه به نظرتون عب نداره ..غذا نميخورم