راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من نرم کننده نمیزنم. موهای شما موی طبیعی خودت هست یا رنگ شده؟؟؟؟؟؟ اگه خیلی موهات دمیج باشه اول باید اونو بر طرف کنی. نرم کنننده اصلا خوب نیست باعث ریزش مو میشه
برو آرایشگاه بگو برات ویتامینه قوی کنه یا خودت تو خونه روغن نارگیل و روغن زیتون رو با هم مخلوط کن 2 بار در هفته یک ساعت قبل از اینکه بری حمام روی موهات بزن.