سلام دوستان . امروز روز اول پریودیم بود میخوام پیازدرمانی رو شروع کنم ولی فقط یه هفته میتونم بخورم بعدش میرم مسافرت امکانش نیست . مشکلی پیش نمیاد فقط یه هفته بخورم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.