2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خانوما اگه شوهرتون بیکاز باشه دنبال کار هم نره.منتظر باشه کار در خونه رو بزنه باید چیکار کرد؟ بی پولی بده.البته خرج خورد خوراک داریم ولی برای لیاس و دکتر و ... باید کلی از مخارح بزنیم

خانوما اگه شوهرتون بیکاز باشه دنبال کار هم نره.منتظر باشه کار در خونه رو بزنه باید چیکار کرد؟ بی پول ...

خیلی سخته که اینجوری...

مگه میشه پی کار نرفت...

باهاش صحبت میکنی راجع به این موضوع چی میگه؟

پسرم قلب منه❤️دخترم نفسمه🩷

خانوما اگه شوهرتون بیکاز باشه دنبال کار هم نره.منتظر باشه کار در خونه رو بزنه باید چیکار کرد؟ بی پول ...

چی بگم والا...تجربه ای ندارم...بنظرم توقعت رو ازش ببر بالا بزار حساب کار دستش بیاد...خودت کسب درآمد کن واسه خودت 

خیلی سخته که اینجوری... مگه میشه پی کار نرفت... باهاش صحبت میکنی راجع به این موضوع چی میگه؟

میگه ببین فلانی .فلان کار رو راه انداخت دخل و خرجش نمیخونه و از این حرفا میگه خیلی وقتا کار نکردن بهتر از بدهی بالا اوردنه

میگه ببین فلانی .فلان کار رو راه انداخت دخل و خرجش نمیخونه و از این حرفا میگه خیلی وقتا کار نکردن به ...

وا این چه منطقیه...

والا نمیدونم چی بگم....

ان شاالله که حل بشه...

پسرم قلب منه❤️دخترم نفسمه🩷

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792