اب زیاد مصرف کن
دمنوش رازیانه و زعفرون بخون هرروز
قرص یا ویال جینسینگ هم خیلی کمک کننده س
همینطور وررررزش
وقتایی هم که امکانش هس تاجایی که میتونی دامن یا پیراهن بپوش لباس زیر نپوش
همه ی اینا خیلییی تاثیرگزارن عزیزم
موقع رابطه هم استرس نداشته باش
ریلکس باش و خودتم از رابطه لذت ببر