آقا من دوباره این تاپیک و زدم دفعه ی پیش فکر کنم عنوان رو اشتباه زده بودم ایندفه دیگه انصافا فقط خواهر شوهرایی که دلشون پُره بیان داستان بگن . میخوام بدونم تو دنیا بالاخره یکی پیدا میشه من و درک کنه یا نه 😢
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.