2821
2789
همش دکترا میگن ندین ندین  من خودم شیر میدم اما ی زمانی دیگ خ خسته میشم ب خدا کم میارم

اتفاقا من پسرم که تازه دنیا اومده بود چند تا دکتر بردمش واسه چکاپ ... به همه هم که میگفتم شیر خشک میدم هیچ کدوم منعم نکردن گفتن کار خوبی میکنی😅 من با میل خودم شیر خشک دادم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

باورت میشه میخوام بدوشم خ کم میاد اما تو دهنش پره پره میریزه اصلا نمیدونم چرا

صبح صبحانه بخور بعدش ی چای کمرنگ با دو تا خرما بخور نیم ساعت بعد سینت پر شده بدوش قبل صبحانه به بچه شیر بده که دیگه سینه نخواد

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   محدثه_1401  |  13 ساعت پیش