سلام من توهفته چهارده بارداریم از هفته یازده لکه قهوای میاد دکتر میرم همش شیاف میده واقعا خسته شدم سنو انتی انجام دادم نرمال بود زیر شکمم سه هفته انگار داره کشیده میشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چیکار کنم بره بالا میگن پارو باید برد بالا ضرر نداره واسه جنین؟ ؟
هیچ کار خاصی نمیخواد،بکنی فقط و فقط باید استراحت کنی من خودم فقط واسه دسشویی از جام بلند میشدم اونم از دسشویی فرنگی استفاده میکردم...منم شنیدم میگن وقتی دراز میکشی زیر پاهات یه چیزی بزاری خوبه