بچها بیاین

ناچ

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/27

تعداد پست: 6741

پایین شکمم انگار یکم بزرگ شده زیرش میخاره

میشه یه صلوات برا نی نیم بفرستی سالم بیاد بغلم خدایا نی نیمو سالم بزارش بغلم

1397/12/18

22:32

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مارکوشرجی

عضویت: 1397/12/10

تعداد پست: 900

خب بخارونش

خخخ

همیشه خداوند کارهایی رو برای ما انجام میدهد ک ما خودمان قادر ب انجامش نیستیم

1397/12/18

22:33

0 نفر لایک کرده اند ...

ناچ

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/27

تعداد پست: 6741

خب بخارونش خخخ

کمرم درد میکنه اما بی بی دادم منفیه

میشه یه صلوات برا نی نیم بفرستی سالم بیاد بغلم خدایا نی نیمو سالم بزارش بغلم

1397/12/18

22:33

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

yalda818

عضویت: 1397/11/13

تعداد پست: 2094

باردار نیستی؟

من باز شدم کله قرمز چون هدفمو تغییر دادم،هم میخوام پله های ترقی رو از اول شروع کنم به بالا اومدن😁😎♡هر روزی که تسلیم نمیشی یه روز زودتر به هدفت نزدیک میشی💪🏻♡وزن فعلا ۹۵🥴هدف اول۹۰...............هدف آخر ۶۸😶👩🏿‍☻

1397/12/18

22:33

0 نفر لایک کرده اند ...