2752
دکتر پوریوسف
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  مشاورین نی نی سایت
  3.  مشاوره تغذیه
  4.  چالش چاق شدن 2(*ماه پیشونی و دوستان با اراده*)
2734
دکتر پوریوسف
عنوان

چالش چاق شدن 2(*ماه پیشونی و دوستان با اراده*)

| مشاهده متن کامل بحث + 701390 بازدید | 41865 پست
1397/12/17
|
21:13
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
ببخشیدددد😁🤪 توخوبی عزیزم  همچنان همونه وزنم ۶۵ بعضی وقتا میشم ۶۴ بعضی وقتا ۶۶ رواینا ثابتم ...

نه بابا حوصله رژیمو ندارم 

هنوزم به اون اندام دلخواهم نرسیدم 

جدیدا خودمو وزن نکردم ببینم کم کردم یا زیاد ولی آخرین بار ۶۷، ۶۸ بودم 

😔

قد=۱۷۳ وزن قبلی=۵۹،۵۸ وزن الان=۷۰ که توی تقریبا دوماه و خورده ای به هدفم رسیدم🤩 عضو تاپیک ماه پیشونی🥰
1400/07/28
|
15:38
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷



سلام خانوما توهمین تاپیک گفتین قرص زینک خارجی استفاده کردین واسه اشتها میشه اسمشوبگین؟

اسمش همون زینک پلاس خارجی هست

قد=۱۷۳ وزن قبلی=۵۹،۵۸ وزن الان=۷۰ که توی تقریبا دوماه و خورده ای به هدفم رسیدم🤩 عضو تاپیک ماه پیشونی🥰
1400/07/28
|
15:38
2731
بامبینو
نه بابا حوصله رژیمو ندارم  هنوزم به اون اندام دلخواهم نرسیدم  جدیدا خودمو وزن نکردم ببین ...

اشکال نداره رو همین ۶۸ خودتو نگهدار هرروز وزن کن خودتو اگه کالری شماری میکنی ک اگه کم میکتی زود جبران کنی

1400/07/28
|
18:46
بچه ها من باز میخوام جوانه بخورم قبل یا بعد غذا؟ شیر واسه تنبلی و کیست مضره؟پس با چی بخورم؟

میشه اگه جواب رو فهمیدین به منم بگین

منم باید شیر زیاد بخورم ولی تنبلی و کیست هم دارم

میشه لطفا برای اینکه بتونم مادر یه بچه سالم باشم ایت الکرسی برام بخونین و من مدیونتون بشم؟💙                   ☘️🍃☘️🍃☘️ ☘️🍃اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَهٌ وَ لاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَ لاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَ الأَرْضَ وَ لاَ یَۆُودُهُ حِفْظُهُمَا وَ هُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ ☘️🍃
1400/07/28
|
19:18
میشه اگه جواب رو فهمیدین به منم بگین منم باید شیر زیاد بخورم ولی تنبلی و کیست هم دارم

نباید چیزای سرد و محلی که چرب هستن رو بخوری

من الان نزدیک دوماهه نخوردم ماه بعد میرم سنو ببینم تغییر کرد یا نه

ولی اگه میتونی نخور چون چربه تنبلیت بیشتر میشه

1400/07/28
|
19:35
سلام عزیزم شما اول یه اپ کالری شمار نصب میکنی و شروع میکنی به کالری شماری اگه اشتهات خوب باشه که خیل ...

مرسی گلم قربونت توضیحاتت خیلی خوب بود امروز که نصب کردم از صبح ۴۹۰ کالری استفاده کردم انشالله بیشترش میکنم 

1400/07/28
|
21:38
نباید چیزای سرد و محلی که چرب هستن رو بخوری من الان نزدیک دوماهه نخوردم ماه بعد میرم سنو ببینم تغیی ...

من فقط قرصا رو مصرف کردم اصلا رعایت نکردم

منم ماه بعد باید برم سونو

میشه لطفا برای اینکه بتونم مادر یه بچه سالم باشم ایت الکرسی برام بخونین و من مدیونتون بشم؟💙                   ☘️🍃☘️🍃☘️ ☘️🍃اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَهٌ وَ لاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَ لاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَ الأَرْضَ وَ لاَ یَۆُودُهُ حِفْظُهُمَا وَ هُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ ☘️🍃
1400/07/28
|
23:40
نباید چیزای سرد و محلی که چرب هستن رو بخوری من الان نزدیک دوماهه نخوردم ماه بعد میرم سنو ببینم تغیی ...

ببخشید شما هم با وجود لاغری تنبلی داشتین؟ خب کاهش وزن و.... چیزایی که برای تنبلی میگن رو چیکار کردین؟

میشه لطفا برای اینکه بتونم مادر یه بچه سالم باشم ایت الکرسی برام بخونین و من مدیونتون بشم؟💙                   ☘️🍃☘️🍃☘️ ☘️🍃اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَهٌ وَ لاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَ لاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَ الأَرْضَ وَ لاَ یَۆُودُهُ حِفْظُهُمَا وَ هُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ ☘️🍃
1400/07/28
|
23:41
ببخشید شما هم با وجود لاغری تنبلی داشتین؟ خب کاهش وزن و.... چیزایی که برای تنبلی میگن رو چیکار کردین ...

اره من کلا ۵۰کیلوم نمیدونستم دارم پریودیم چندماه چندماه عقب افتا  رفتم گفت تنبلیه با کیست کوچیک

قرصایی که داد اشتهام رو خیلی کم کرد

تنها کاری که کردم لبنیات کم خوردم من قرصمم پیدا نکردم یکیشو ماه بعد میرم بیینم تغییر کردم یانه

1400/07/28
|
23:43
اره من کلا ۵۰کیلوم نمیدونستم دارم پریودیم چندماه چندماه عقب افتا  رفتم گفت تنبلیه با کیست کوچیک ...

ان شالله که رفع شده باشه

میشه لطفا برای اینکه بتونم مادر یه بچه سالم باشم ایت الکرسی برام بخونین و من مدیونتون بشم؟💙                   ☘️🍃☘️🍃☘️ ☘️🍃اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَهٌ وَ لاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَ لاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَ الأَرْضَ وَ لاَ یَۆُودُهُ حِفْظُهُمَا وَ هُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ ☘️🍃
1400/07/28
|
23:45
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دوستان درس زیست برای کدوم پایه در دبیرستان

lonelyoil | 10 ثانیه پیش

اینا علائم افسردگیه؟

حانیههه۲۲ | 18 ثانیه پیش

ب نظرتون نیاز دارم بیاید لطفا

bavil | 44 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

حالم بده حس میکنم شوهرم درکم نمیکنه 🥲چجوری شاد باشم و بزنم ب بیخیالی

جان
1 دقیقه پیش

کی بود میگفت سه ماهه دوم حاملگی خیلی راحته؟🤕🤰🏻

دعام کن غریبه
1 دقیقه پیش

قد و وزن بچه چهار سالو نیم چقدره

نه خوبه پسر من ۱۰۳
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
دختر خونبس💔 شش ساله مادرم را ندیدم (داستان زندگیم که خیلیا دوست داشتن...
توسط   neloofaraneh  |  1 روز پیش
از گرسنگی دارم بلند بلتد گریه میکنم ...
توسط   minafat  |  3 ساعت پیش
شوهر عمه عوضی و چشم داشتنش به من
توسط   ممدپلاستیکی  |  2 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

تا همین چندوقت پیش به مردم قدیم غبطه میخوردم

دلخوشی1 | 15 ساعت پیش

دختر خونبس💔 شش ساله مادرم را ندیدم (داستان زندگیم که خیلیا دوست داشتند براشون تعریف کنم )🖤

neloofaraneh | 1 روز پیش

میترسم خانوادم بفهمن بدبخت بشم😥

zoha_s | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
این دوتا بهم میان + عکس
توسط   شکلات_شیرین_ام  |  52 دقیقه پیش
اتفاق ترسناکی که الان افتاد🥵 (اگه میترسین نیاین (
توسط   aida213  |  2 ساعت پیش
بیاید براتون ف*ا*ل حافظ بگیرم💗✨️
توسط   baharomidi  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک