2737
2739
عنوان

چالش چاق شدن 2(*ماه پیشونی و دوستان با اراده*)

| مشاهده متن کامل بحث + 700360 بازدید | 41857 پست
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷



2742
امروز ترکوندم ۲۰۰۰کالری جالب که حسابیم گرسنه ام

ماشالله چیا خوردی اینقد پرکالری؟

من از صبح 3تا نون لواش و نیمرو و آبگوشت خوردم 1500کالری

Eil1381 _تبریزقیزیم😊🍓به حکمت خدا دلبسپار تو مورو میبینی خدا پیچش مورو🤗میخوای تغییر کنی یک سال کتاب خوانی جز روتینت باشه اون وقت حسرت روزای بدون مطالعه رو میخوری  مهم ترین درسی از زندگی گرفتم هیچی چیزی مهم تر از سلامت روان برای انسان نیست ، بحرانی ترین مسایل و مشکلات که پیش اومد یادت نره چند دیقه ای به تنفس دم و بازدم عمیق بپردازیم که خدایی نکرده دچار نشخوار فکری و افسردگی و به طبع اون پایین اومدن کیفیت زندگی دچار نشیم😍🍉بیاین بخندیم 😊جو سایت از غم و ناراحتی افسردگی خیانت به سمت شادی و خوشحالی و سرزندگی و تعهد سوق بدیم👌😊دارای حس ششم قوی🤪دوست دارم به درجه ای برسم خدا دوسم داشته باشه....خدایا از خودخواهی من حقیر بکاه به خداخواهیم بیفزا😔❤عالم محضر خدااست👌
ماشالله چیا خوردی اینقد پرکالری؟ من از صبح 3تا نون لواش و نیمرو و آبگوشت خوردم 1500کالری

کره

مربا

ترخینه

خرما

برنج و چنجه

شیر

ویفر

کنجد

تخمه

پرتقال

خدایا شکرت واسه این فرشته ای که بهم دادی
2740

سلام بچه ها امروز بعد از مدت ها کالری شماری کردم ۲۸۲۴ کالری امروز من  قبلا اصلا غذا نمیخوردم در طول روز فقط چند قاشق ناهار  فک میکنم اثر این قرصی هست ک گرفتم     

♥️

سلام بچه ها امروز چقد کالری زدید؟؟

 من ۲۷۰۴ ببینم فردا ۳۰۰۰ میزنم به امید خدا

من حتما باید تو ۴۰ روز ۱۰ کیلو اضافه کنم 

قبلا تونستم بازم میتونمم😎


خدایا من که واست بندگی نکردم ...ولی تو خدایی کن ....تو بگذر...منم انسان حتمی الخطا....الهی العفو....🙏
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687