سلام دوستان امروز روز دوم تاخیرم بود ٢٧ سیکلم .سیکلام ٢۵ روزه و منظمه این ماه دهدتا کلومیفن شبی ی دونه از شب سوم پری تا دوازدهم خوردم .بنظرتون امیدی هست تا چیزی بخورم پری بیاد
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.