راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من اینجوری بودم. اول خودت معاینه کن سینتو ببین چیزی حس میکنی یا نه، اگه احساس کردی ببین زیردستت حرکت میکنه یا ثابته. اگه حرکت کرد نشونه خوبیه😊. در کل خیلی از خانوم ها فیبرو آدنوم و فیبرو کیستیک دارن. ولی در هر حال برای اطمینان یه دکتر برو برای معاینه. هر سوالی هم داشتی من در خدمتم. من تا عمل هم پیش رفتم